Stralivigno - Stage di Atletica

Iscrizione aperta


24 Luglio 2021


Livigno


21 KM


Iscrizione aperta




LA STRALIVIGNO



La Stralivigno nasce nel 2008 con poco più di qualche centinaio di atleti e da subito diventa un appuntamento fisso per gli amanti del Trail Running.

Saranno circa 21 km che si snodano attraverso sentieri, strade bianche ed asfaltate in un percorso suggestivo ed emozionante. La partenza sarà nei pressi del centro sportivo Aquagranda.


24 LUGLIO  2021 si svolgerà la Stralivigno.

Confermate sono le Quote Pettorale, salvo esaurimento anticipato:

- La Quota Pettorale è di  30 Euro.

Travelmarathon è un Travel Partner (TP)  e  i pettorali sono garantiti e possono essere ceduti solo  se associati alla sistemazione alberghiera e all'assistenza del nostro Tour Operator.


IL PERCORSO MEZZA MARATONA

La partenza della Mezza Maratona è prevista alle ore 16:00.

Il percorso si presenta  inevitabilmente impegnativo con il primo tratto in salita fino al km 8. Successivamente si presentano una serie di sali e scendi fino al 18° km. 

I km finali sono sostanzialmente in picchiata fino alla zona di Aquagranda.

Tempo limite 3 h 30'.

Partenza gara ore 16:00.




Percorso della Stralivigno




Altimetria






Per info chiamare il nostro Tour Operator al 055/453646 o 055/0050267 (Call Center - con n.3 nuove linee)

dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 




Organizzazione tecnica a cura di Travelmarathon.it agenzia viaggi/tour operator. Aut. con DIA n. 404940 (Città Metropolitana Firenze)




Livigno è una delle località turistiche delle Alpi maggiormente note e con un fascino particolare nei mesi estivi. Un vero e proprio paradiso per chi ama la montagna in ogni sua sfaccettatura.

Situata nel cuore delle Alpi, tra Italia e Svizzera, Livigno è stata rinominata: piccolo Tibet. Questa nomia è dovuta alla sua posizione geografica e le caratteristiche morfologiche che la contraddistinguono. Situata in un vasto altopiano a 1800 metri di altitudine, la città è circondata da incredibili cime che possono arrivare a superare i 3.000 metri

La città conta circa 5.000 abitanti ed ha una forma allungata che si estende sul fondovalle del torrente Spol.

La zona presenta paesaggi spettacolari che durante la stagione estiva offre molte possibilità di svago con attività sportive e ricreative come gite, escursioni, arrampicate in quella che si presenta come una delle aree protette più estese d’Europa.

Livigno infatti, si trova nel punto in cui si incontra il Parco Nazionale dello Stelvio e il Parco Nazionale Svizzero. Una enorme riserva naturale ricca di flora e fauna tra cui si annovera la marmotta, lo stambecco, il cervo, il camoscio, l’aquila reale.

Un luogo in cui la natura si mostra nella sua massima espressione.


LIVIGNO E IL RUNNING 


Tra gli sport estivi più praticati c'è sicuramente il running e rende Livigno il luogo ideale per professionisti e dilettanti. La pista a 6 corsie permetterà di allenarsi a 1816 mt. dal livello del mare, approfittando del clima particolarmente favorevole durante il periodo estivo.

Il centro sportivo Aquagrande, fornito di ogni confort, convenzionato con Travelmarathon, presenta una pista di atletica immersa nel panorama mozzafiato  delle Alpi Italiane, ideale per i nostri running durante lo stage di atletica. 


COSA FARE A LIVIGNO 

Livigno è un luogo molto suggestivo e panoramico da cui la vista si apre sulla Valle di Livigno e le piane adiacenti. Vi sono anche percorsi più impegnativi che attraversano la Val Viera camminando tra i pini mughi oppure si può scegliere il sentiero che sale in vetta al monte Breva a 3.015 metri slm e segna il confine naturale tra la Svizzera e l’Italia.

Una camminata tonificante immersi nella natura si può fare seguendo il Percorso Vita nella Val Federia ed è stato appositamente creato per saltare, corre e divertirsi allenando i muscoli.

Per quanto riguarda il relax, il lago offre paesaggi suggestivi per liberarsi dallo stress quotidiano. Qui si possono svolgere sport acquatici alla portata di tutti o si può scegliere di passare qualche ora a bordo di una canoa o una barca a remi per godersi il sole condito con l’aria frizzantina di Livigno.




Per info chiamare il nostro Tour Operator al 055/453646 o 055/0050267 (Call Center - con n.3 nuove linee)

dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 




Organizzazione tecnica a cura di Travelmarathon.it agenzia viaggi/tour operator. Aut. con DIA n. 404940 (Città Metropolitana Firenze)




    • Le Quote si intendono a persona e per una sistemazione in camera doppia.
    • Quote da 299 Euro per i 5 gg./4 notti

     

    Ogni partecipante versa una Quota di Partecipazione

     

    La Quota di Partecipazione è data:

    1- Quota Acconto;

    2- Quota Pettorale, per chi lo richiede;

    3- La Quota Stage Runningzen (condotto dal Prof. Ignazio Antonacci di Runningzen) - FACOLTATIVA - ;

    4- Quota a Saldo.

     

    1- La Quota Acconto è di 100 Euro a persona. Questo importo necessario per la sola prenotazione sarà detratto dalla Quota a Saldo da pagare circa 15/20 gg. prima della vostra partenza.

     

    2- La Quota Pettorale:

    - Mezza Maratona è di 30 Euro.


    3- La Quota a Saldo è riferita  persona in camera doppia/matrimoniale:

    - 299 Euro (5 gg./4 notti) presso  l'Hotel*** Sup. Alpen Village - PERIODO BREVE -;

    - 463 Euro (8 gg./7 notti) presso l'Hotel*** Sup. Alpen Village   - CONSIGLIATO -.

    Su richiesta è possibile valutare altre date.


    L'eventuale notte in più è di:

    - 68 Euro presso l'Hotel *** Alpen Village.


    In tutti inostri hotel è sempre garantita la l'assistenza, con la presenza del personale dello Staff Travelmarathon ed uno dei consulenti Runningzen

    La Quota a Saldo viene versata  15/20 gg. prima della partenza. Quest’ultima è rimborsabile in caso di disdetta (vedere Condizioni Generali).  

      


    La Quota Stage di Atletica Runningzen come da programma (FACOLTATIVO)

    - Atleti già seguiti da Runningzen  250 Euro;

    - Nuovi atleti Runningzen  300 Euro;

    - Offerta Platinum (stage + consulenza per 6 mesi) 400 Euro.


    Famiglie/Bambini:

    Travelmarathon vuole tutelare le famiglie ed in particolar modo i bambini, ecco perché, da sempre ha deciso di ridurre i costi ottenendo degli importati sconti per i vostri figli. Al riguardo consigliamo di inviare una richiesta  indicando l'età dei bambini in modo da essere precisi nel formulare un preventivo.


    Viaggiatori Singoli: 
    Travelmarathon pensa anche a Voi se desiderate dividere la stanza con un altro corridore, ci impegneremo affinchè ciò avvenga.
    Per chi invece decide di avere fin da subito una Doppia uso Singola, il costo per i 8 gg./ 7 notti è di 599 Euro.


     La quota  comprende:

    • Sistemazione presso Hotel **** (per il n. di notti richieste);
    • Assistenza Travelmarathon in Hotel (un accompagnatore è reperibile 24h);
    • Assistenza Runningzen;
    • Ritiro del pettorale e consegna direttamente in hotel;
    • Ingresso presso la pista di Atletica Aquagranda;
    • Utilizzo della palestra con attrezzature professionali;
    • Servizio Lavanderia indumenti sportivi (saranno consegnati ogni sera e restituiti il giorno dopo);
    • Utilizzo del Panorama Village SPA di 3000 mq;
    • Stage di Atletica Runningzen  comprendente quanto indicato nel programma;
    • Abbigliamento tecnico Travelmarathon e Runningzen;
    • Deposito bicicletta e angolo meccanica (per chi desidera portare al seguito la propria bike);

    • La quota non comprende:
    • Assicurazione Mondial Assistance (6.90 Euro - CONSIGLIATA);
    • Spese Gestione Pratica (10 Euro – oltre i 12 anni);
    • Pasti e bevande;
    • Il prezzo dei biglietti per tutti i trasferimenti (bus/taxi), visite ed escursioni;
    • Mance extra in genere e tutto quanto non espressamente indicato come compreso.

     



    • *** NOVITA' 2021 *** ALL INCLUSIVE  (COLAZIONE + PRANZO SPORTIVO + CENA) a soli:
    -  79 Euro per l'intero periodo scelto (8 gg./7 notti);
    -  45 Euro per il periodo breve (5 gg./4 notti).
    Acqua inclusa!




    Prenotazioni

    Iscrizioni: inviare la Scheda di Iscrizione utilizzando l'apposito link.

    Pagamento Quota Acconto: (per persona) + eventuale Quota Pettorale.

    Quota a Saldo: 30/20 giorni prima della partenza.

    Chiusura iscrizioni: al raggiungimento al raggiungimento del numero massimo.

       

     

    Su richiesta per i gruppi/singoli 

    - Trasferimenti esclusivi fermata del bus - Hotel;

    - Tour  con Guida montana esperta (locale). 


    Ricordandovi che sono disponibili sul nostro sito www.travelmarathon.it altri viaggi  per le Maratone/Mezze Maratone  in Europa, non esitate a chiamarmci o a contattarci via mail. 
    Grazie per avere scelto Travelmarathon.it







    Per info chiamare il nostro Tour Operator al 055/453646 o 055/0050267 (Call Center - con n.3 nuove linee)

    dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 





    Organizzazione tecnica a cura di Travelmarathon.it agenzia viaggi/tour operator. Aut. con DIA n. 404940 (Città Metropolitana Firenze)








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    dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 




    Organizzazione tecnica a cura di Travelmarathon.it agenzia viaggi/tour operator. Aut. con DIA n. 404940 (Città Metropolitana Firenze)


    Travelmarathon ha selezionato per la Stralivigno e lo Stage di Atletica solo Hotel di pregio perfetti per le esigenze dei runner e delle loro famiglie.




    HOTEL*** Sup. ALPEN VILLAGE

    Il prestigioso Hotel*** sup. Alpen Village Bike  & sorge ai margini del bosco secolare e vi regala una vista magica su Livigno: è il luogo ideale per chi vuole allenarsi e rilassarsi.

    L'ampia palestra, attrezzata con i migliori macchinari dedicati agli sportivi rendono l'Alpen Village la base per tanti team nazionali per i loro allenamenti in altura. 

    E' dotato anche di un area benessere di oltre 3000 mt. quadri per il rilassamento più totale. La Spa è suddivisa in tre livelli e diversi ambienti che vi permettono di rigenerarvi guardando il panorama sulla valle di Livigno.


       

    Le nuove  camere godono di una favolosa vista su Livigno e sono studiate per rendere il soggiorno confortevole e rilassante, Il legno di avere riveste le pareti proprio per renderlo più caratteristico.

    La colazione a buffet, spazia dal salato, con crepes e frittate preparate a vista. L'angolo test dedicato ai sapori della tradizione di Livigno come i formaggi. salumi e torte. La cena è ricca di proposte adatte a tutti. con i suoi antipasti, dolci e gustosi piatti degli chef, dalla pasta alla griglia, delizieranno il vostro palato e renderanno al tempo stesso il vostro soggiorno unico nel suo genere.


                     

    Assistenza Travelmarathon: SI, presente in hotel almeno 2  dei nostri operatori;

    Pranzo Sportivo: SI, il nostro hotel conferma un pranzo indicato per gli sportivi;

    Briefing Tecnico pre-gara: SI, confermato il ven. sera ore 19:30.


     

    IN TUTTI I NOSTRI HOTEL****/HOTEL***

    - In esclusiva per Travelmarathon, gli atleti potranno usufruire di un accesso anticipato alle camere rispetto  il  normale orario di check-in, ed un check out posticipato! oltre alla possibilità di lasciare le valige in un luogo custodito, il giorno della partenza;

    - In ogni Hotel avrete a disposizione un operatore Travelmarathon 24h su 24h; 

    - Free Wi-Fi.



     






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    dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 




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    STAGE DI ATLETICA DAL 19 AL 26 LUGLIO 

    In accordo con Runningzen Travelmarathon organizza dal 19 al 26 Luglio lo Stage a Livigno.

    * Lo stage è rivolto anche a Triatleti con sezioni di nuoto e ciclismo.


    Di seguito il nostro programma:


    1° GIORNO LUN. 19 LUGLIO.

    Mattina

    - Sistemazione in Hotel prescelto;

    - Mattinata libera per visita a Livigno

    Pomeriggio 

    - ore 16:00 circa riunione tecnica organizzativa:

      . registrazione partecipanti;

      . presentazione programma stage/vacanza e possibili escursioni da svolgere;

      . consegna materiale tecnico.


    2° GIORNO MAR. 20 LUGLIO > giornata dedicata in pista di atletica.


    Mattina

    - Esercizi mobilità articolare e riscaldamento;

    - Test di Valutazione Funzionale (Test Conconi o Test del Lattato Ematico) presso il Centro Sportivo di Aquagranda Run&Play;

    - Test analisi della corsa con strumentazione avanzata;

    - Esercitazioni di potenziamento muscolare Functional Training Forrunning;

    - Esercizi di Stretching;

    Pomeriggio 

    - dalle ore 15:00 alle ore 16:00 > Nuoto  (programma indicato per i triatleti);

    ore 17:00 - Teoria, metodologia dell'allenamento (Programma di allenamento, 10 K, 21 K, 42 K).


    3° GIORNO MER. 21 LUGLIO 

    Mattina

    - Esercizi mobilità articolare e riscaldamento;

    - Corsa collinare panoramica, prima parte del percorso Gara Stralivigno;

    - Stretching;

    - Ciclismo dalle 12:00 alle 15:00 (programma indicato per i triatleti).

    Pomeriggio - ore 17:00 - Teoria

    - Analisi e discussione risultati Test di Valutazione Funzionale;

    - Mezzi e Ritmi di allenamento in base alla soglia anaerobica;

    - Il potenziamento muscolare per il podista.


    4° GIORNO GIO. 22 LUGLIO 


    Mattina

    - Esercizi mobilità articolare, addominali e tecniche di corsa;

    - Corsa collinare panoramica, seconda parte del percorso Gara Stralivigno;

    - Esercizi di addominali e Stretching;

    Pomeriggio 

    - dalle ore 15:00 alle ore 16:00 > Nuoto  (programma indicato per i triatleti);

    ore 17:00 - Teoria:

    - Alimentazione e Integrazione Sportiva per il podista;

    - Prodotti utili in commercio e modalità di assunzione;

    - La composizione corporea e test di valutazione per misurare la massa magra/grassa.


    5° GIORNO VEN. 23 LUGLIO 


    Mattina

    - Esercizi mobilità articolare, addominali e tecniche di corsa;

    - Corsa Interval Training e Fartlekeniota e Analisi Tecnica di Corsa (in pista);

    - Esercizi di Stretching;

    - Consegna Pettorale e Relax presso centro benessere;

    - Ciclismo dalle 12:00 alle 15:00 (programma indicato per i triatleti).

    Pomeriggio - ore 17:00 - Teoria

    - La maratona: quando affrontarla, come affrontarla, come prepararla;

    - Mental Training: come sfruttare la mente per il raggiungimento dei propri obiettivi;

    - La Stralivigno: analisi percorso gara, gestione ideale in base alle proprie capacità fisiche;


    6° GIORNO SAB. 24 LUGLIO 

    Mattina

    - Colloquio individuale, resoconto stage, rilascio attestato ASI/CONI, organizzazione preparazione individuale;

    - Pranzo Pre Gara;

    - Pomeriggio - ore 15:00 - GARA

    MEZZA MARATONA STRALIVIGNO;

    - Ritiro pettorale Stralivigno e relax centro benessere.

    - Cena Festa di chiusura stage.


    7° GIORNO DOM. 25 LUGLIO 

    ESCURSIONE FACOLTATIVA CON GUIDA ALPINA  (iscritta regolarmente al Collegio Regionale della Regione Lombardia Parco Nazionale dello Stelvio).

    Consigliamo zainetto leggero e scarpe da Trekking 


    8° GIORNO LUN. 26 LUGLIO 

    - Partenza del gruppo e saluti.




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    IN AUTO

    Raggiungere Livigno in AUTO:
    Livigno è raggiungibile in auto attraverso 3 percorsi differenti a seconda della zona di provenienza, non tutti percorribili durante l'anno:
    • dalla Valtellina: provenendo da Milano via Lecco e Bormio si percorre la SS 201 e si attraversa il Passo del Foscagno (aperto tutto l'anno). Date le frequenti nevicate vige l'obbligo di catena a bordo almeno da Ottobre a Maggio.
    • da Tirano e dalla Svizzera (solo estate): arrivati a Tirano è possibile transitare in Svizzera attraverso la valle del Poschiavo e da lì attraversare il Passo della Forcola, così come per chi proviene direttamente dalla Svizzera. Questo passaggio è però percorribile solo d'estate.
    • dalla Svizzera (tutto l'anno): attraverso il tunnel a pagamento Munt La Schera (Passo del Gallo aperto tutto l'anno) dall'Engadina Svizzera.


    IN TRENO

    La stazione ferroviaria italiana più vicina a Livigno è quella di Tirano dalla quale è possibile proseguire utilizzando i servizi di autobus Tirano-Livigno delle Autolinee Perego che impiegano circa 40 minuti ad arrivare a destinazione.


    IN BUS 

    Nei periodi di alta stagione le autolinee locali forniscono un servizio di collegamento diretto Milano-Bormio. Il collegamento Bormio-Livigno avviene durante tutto l'anno tramite pullman di linea.


    IN AEREO 

    La maggior parte degli aeroporti geograficamente più vicini a Livigno sono serviti da autobus che offrono il trasporto diretto a Livigno, sia dall'Italia che dalla Svizzera e Austria: Milano Linate-Malpensa, Beragmo Orio al Serio, Bolzano, Zurigo, Innsbruck, Monaco di Baviera.
    Gli aeroporti più vicini a raggiungere Livigno in Italia sono quelli di Milano e Bergamo. Zurigo e Innsbruck in Svizzera ed in Austria.
    Milano offre collegamenti agevoli grazie al servizio di navetta tra gli aeroporti di Malpensa e Linate e la Stazione Centrale, da cui ogni giorno partono molti treni diretti in Valtellina. Da Zurigo si raggiunge St. Moritz in treno, e si prosegue per Livigno in autobus o taxi.
    Da Innsbruck si può raggiungere Merano in treno, e da qui proseguire alla volta di Livigno in taxi.







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    dalle 08:00 alle 20:00 dal lunedì al sabato o invia una mail a info@travelmarathon.it 

     


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